عرق نعناع به دلیل از بین بردن سوء هاضمه و بهبود عملکرد هضم غذا در معده، یبوست را برطرف می کند و می تواند موجب تقویت آنزیم های گوارشی در روده شود، عرق نعنا دو آتیشه به عنوان ضد نفخ، مسکن معده، ضد دل پیچه، بادشکن، ضد تهوع، رفع کننده سردی و اسهال و ضد عفونت بدن است،عرق نعنا که حاصل تقطیر گیاه نعنای تازه می باشد، دارای مواد و ترکیباتی است که خاصیت آنتی باکتریال داشته و علاوه بر دارا بودن ویتامینهای گروه B، حاوی پتاسیم، کلسیم و آنتی اکسیدان نیز می باشد.
وجود چنین مواد معدنی مفید برای بدن در عرق نعنا کمک میکند تا با مصرف منظم عرق نعنا بتوانید بسیاری از بیماریهای بالفعل و بالقوه ی خود را درمان کنید.